Yoga im Kloster

Ein ganzes Wochenende mit Yoga bringt einen guten Abstand zum Alltag. Die bayerischen Klöstern, in denen ich bislang mit Yoga war, liegen wunderschön, eingebettet in Landschaften mit weitläufigen Aussichten.

Hier fällt es wirklich leicht, abzuschalten, sich zu erholen. In den Yoga-Stunden wird der ganze Körper gelockert, gestärkt und gedehnt; mit ersten, einfache Atemübungen und Visualisierungen kommen Sie wieder bei sich selbst an.

Der Ablauf eines Wochenendes ist so geplant, dass genug Zeit bleibt, zum Spazierengehen und Ausruhen, für gutes Essen und gute Gespräche.