Yoga 50 +

Mehr Leichtigkeit und Entspanntheit mit Yoga

Sich selbst näher kommen

Eine höhere Lebensqualität und lange gesund bleiben - dabei kann Sie Yoga auf wunderbare Weise unterstützen.

Bei Lovely Yoga zeige ich Ihnen, wie Sie mit Yoga Ihre Beweglichkeit erhalten, mehr Kraft bekommen und sich innerlich gelöster fühlen.

In jedem Alter

Falls Sie sich fragen, ob Yoga (noch) etwas für Sie ist? Auf alle Fälle. Yoga ist keineswegs nur für besonders gelenkige oder sportliche Menschen. Sie können in jedem Alter beginnen. Gerade und ganz besonders wenn Sie zur Generation 50 + gehören.

Lovely Yoga ist einfach, erholsam und abwechlungsreich. Es ist nicht sanftes Yoga, sondern schon körperlich gut spürbar, auch ein bisschen fordernd, aber nie überfordernd.

Sie erfahren, wie Sie nach und nach beweglicher werden und eine neue Leichtigkeit und Klarheit bekommen.

Sie können tief entspannen und erleben, wie es sich anfühlt, gut verankert und aufgehoben in sich selbst zu sein.

Mein Wunsch ist, dass Sie mit und bei Lovely Yoga viel Bewegungs-Freude und mehr Wertschätzung für Ihren Körper und sich selbst bekommen.

Yoga kann Ihr Leben bereichern, und ist dabei weder anstrengend noch kompliziert. Sondern lovely. Versprochen.

Welche Vorteile hat Yoga?

Mit Yoga werden Sie vor allem wieder beweglicher: in jedem Alter, auch für die Menschen, die immer dachten, Sport wären nicht so ihres. Und für alle in den besten Jahren.

Yoga steigert nicht nur die Flexibiliät und Beweglichkeit.

- Yoga erhöht die Gedächtnisleistung und die Konzentration

- die Schlafqualität verbessert sich

- Yoga fördert die Selbstwahrnehmung und das Selbstwertgefühl

- Angstgefühle und Stress werden reduziert

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Über mich

Ich freue mich aufs Kennenlernen. Sie können jederzeit eine Probestunde buchen und mich natürlich anrufen, wenn Sie sich unsicher sind, ob und welches Yoga-Format am besten für Sie geeignet ist.

Der erste Schritt ist häufig der Schwierigste. Dann kann es manchmal sehr leicht gehen.

Bis bald, Marion Jarothe

Alle machen jetzt Yoga ...

... und Ihre Kinder, Freundinnen und Kolleginnen schwärmen von ihren Yogastunden und meinen, dass Sie nun doch unbedingt - jetzt - endlich mal - damit anfangen sollen.

Aber eigentlich finden Sie sich eher in diesen Sätzen:

- Diese Yoga-Welt finde ich verwirrend, alleine diese Namen: Hatha, Yin, Kundalini, Asthanga, Iyengar. Wie soll ich da als Einsteigerin herausfinden, was das Richtige für mich ist?

- Irgendwie finde ich Yoga schon interessant. Ist das nicht sehr esoterisch?

Ich bin so gar kein spiritueller Mensch.

- Früher habe ich gerne Yoga gemacht, doch jetzt ist mir das zu anspruchsvoll, für die Taube und Krähe bin ich nicht mehr gelenkig genug.

Für Yoga bin ich zu alt. Das ist nichts mehr für mich.

Probe-stunde

Kann es auch anders gehen?

Ja, das geht auf alle Fälle auch anders. Ich freue mich, wenn Sie neugierig auf Lovely Yoga geworden sind. Wenn Sie über neue Kurse informiert werden wollen, können Sie sich hier eintragen.